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網傳“多食醋、黑木耳、洋蔥能軟化血管、清除血管垃圾”……是真是假?| 謠言終結站

健康中國 2026-01-08 03:03 發(fā)表于四川

健康中國

2026-01-08 03:03

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△中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

神經內科主任醫(yī)師 ?李淑娟

這一說法并不屬實。

在日常生活中,我們確實鼓勵大家適量食用洋蔥、黑木耳等食物。這類食材具有一定的抗氧化作用,是日常飲食中值得推薦的健康選擇。然而,若將其引申至“軟化血管”比如“消除斑塊”,效果則被過分夸大。

因此,必須明確提醒大家:健康的飲食很關鍵,但如果已經出現(xiàn)血脂偏高、頸動脈斑塊或血管狹窄等情況,務必在醫(yī)生指導下規(guī)范使用藥物進行治療。比如他汀類降血脂藥物有助于維持血管健康、抑制斑塊形成,從而預防由動脈粥樣硬化引起的血管狹窄與閉塞,降低心腦血管疾病的發(fā)病風險。

審核:國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師 ?李淑娟

策劃:王寧

視頻剪輯:樸沁瑩

編輯:樸沁瑩

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