春季是萬物復蘇,人體新陳代謝加快的時期。氣溫逐漸回升的同時,早晚溫差較大,稍不注意就容易引發頭痛、身體困乏等不適。如何緩解疲勞、提高免疫力,擁有滿滿活力?本期“健康科代表”特別邀請到成都市第二人民醫院中醫科/中西醫結合科主治中醫師陳窈,為我們介紹三個“寶藏穴位”,每天按一按,助你氣血暢通,精力充沛。

主創:何嘉琦 魏馮 石小宏
視頻:吳楓 何嘉琦
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川觀新聞 | 記者 何嘉琦 魏馮 石小宏 吳楓
2026-02-26 18:03
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四川
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春季是萬物復蘇,人體新陳代謝加快的時期。氣溫逐漸回升的同時,早晚溫差較大,稍不注意就容易引發頭痛、身體困乏等不適。如何緩解疲勞、提高免疫力,擁有滿滿活力?本期“健康科代表”特別邀請到成都市第二人民醫院中醫科/中西醫結合科主治中醫師陳窈,為我們介紹三個“寶藏穴位”,每天按一按,助你氣血暢通,精力充沛。

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春季養生有講究
學習了,馬上試一下
春季養生正當時,穴位看圖認仔細,動手按按真舒服!
春天養肝就是養戰斗力,按對穴位就是給免疫系統發紅包。每天三分鐘,把疲勞揉碎,讓氣血流動,這個春天不做特困生。
春天養生重點要養肝、養骨、養脾胃、養精神。
春天是陽氣生發的季節,應該順應自然規律。