川觀新聞?dòng)浾?nbsp;田珊
12月23日晚,由共青團(tuán)內(nèi)江市委、內(nèi)江市青年聯(lián)合會(huì)主辦的“青年夜校養(yǎng)生專場(chǎng)”活動(dòng)舉行,30余名來自各行業(yè)的青年齊聚一堂,在趣味互動(dòng)與專業(yè)講解中解鎖健康生活新技能。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),特邀養(yǎng)生專家首先圍繞辦公族常見的肩頸不適、失眠等問題,講解中醫(yī)養(yǎng)生理念,現(xiàn)場(chǎng)演示簡(jiǎn)易穴位按摩技法,手把手指導(dǎo)青年找準(zhǔn)養(yǎng)生關(guān)鍵點(diǎn)。隨后的養(yǎng)生茶飲品鑒環(huán)節(jié),青年們親手搭配草本藥材,在熱水沖泡中感受傳統(tǒng)養(yǎng)生的雅致;養(yǎng)生香囊制作沙龍上,大家挑選艾草、陳皮等藥材,稱量填充、縫制成型,在動(dòng)手實(shí)踐中收獲健康與樂趣。壓軸的八段錦教學(xué)環(huán)節(jié),青年們跟隨老師調(diào)整呼吸、舒展肢體,在一招一式中舒緩工作壓力,“理論+實(shí)操”的課程設(shè)計(jì)讓不少青年直呼有趣又實(shí)用。

“作為銀行職員,每天久坐辦公,肩頸問題特別突出。”成都銀行青年賀佳向記者展示著自己手工制作的香囊并分享道,自己已經(jīng)多次參加團(tuán)委組織的青年活動(dòng),不僅能交到志同道合的朋友,同時(shí)也能獲得很多有趣的知識(shí)或是實(shí)用的常識(shí)。“現(xiàn)在的年輕人也越來越注重養(yǎng)生了,今天的按摩手法、養(yǎng)生茶就很適合我們。”
據(jù)悉,內(nèi)江青年夜校采用“青年點(diǎn)單+團(tuán)組織派單”模式,精準(zhǔn)對(duì)接青年需求。共青團(tuán)內(nèi)江市委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,此次養(yǎng)生專場(chǎng)活動(dòng)是夜校品牌建設(shè)的重要舉措,后續(xù)還將推出其他青年朋友感興趣的系列課程,常態(tài)化為青年搭建常態(tài)化學(xué)習(xí)交流平臺(tái),助力青年發(fā)展型城市建設(shè)。
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