川觀新聞記者 田珊
12月23日晚，由共青團內江市委、內江市青年聯合會主辦的“青年夜校養生專場”活動舉行，30余名來自各行業的青年齊聚一堂，在趣味互動與專業講解中解鎖健康生活新技能。
活動現場，特邀養生專家首先圍繞辦公族常見的肩頸不適、失眠等問題，講解中醫養生理念，現場演示簡易穴位按摩技法，手把手指導青年找準養生關鍵點。隨后的養生茶飲品鑒環節，青年們親手搭配草本藥材，在熱水沖泡中感受傳統養生的雅致；養生香囊制作沙龍上，大家挑選艾草、陳皮等藥材，稱量填充、縫制成型，在動手實踐中收獲健康與樂趣。壓軸的八段錦教學環節，青年們跟隨老師調整呼吸、舒展肢體，在一招一式中舒緩工作壓力，“理論+實操”的課程設計讓不少青年直呼有趣又實用。
“作為銀行職員，每天久坐辦公，肩頸問題特別突出?！背啥笺y行青年賀佳向記者展示著自己手工制作的香囊并分享道，自己已經多次參加團委組織的青年活動，不僅能交到志同道合的朋友，同時也能獲得很多有趣的知識或是實用的常識?！艾F在的年輕人也越來越注重養生了，今天的按摩手法、養生茶就很適合我們?！?/p>
據悉，內江青年夜校采用“青年點單+團組織派單”模式，精準對接青年需求。共青團內江市委相關負責人表示，此次養生專場活動是夜校品牌建設的重要舉措，后續還將推出其他青年朋友感興趣的系列課程，常態化為青年搭建常態化學習交流平臺，助力青年發展型城市建設。
【未經授權，嚴禁轉載！聯系電話028-86968276】
