老一輩人常說“蛇纏腰”如果長滿一圈就會致命，真的是這樣嗎？其實“蛇纏腰”就是醫學上說的帶狀皰疹，是一種感染性疾病，它和水痘都是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的。本期《醫生有話說》，我們就跟大家聊一聊如何在春季高發時節預防該病。
本期話題
春季如何預防帶狀皰疹
其實90%以上的成人體內潛伏有水痘-帶狀皰疹病毒，約三分之一的人一生中會患帶狀皰疹。現在正處春季，溫差大、過敏原多，人體免疫系統脆弱，對病毒防御力下降，這些因素都讓春季成為帶狀皰疹的高發季。
本期欄目，來自成都市金牛區婦幼保健院醫療美容科的醫師鄒瑾，就跟大家科普一下帶狀皰疹這一疾病的癥狀、治療及預防。
感染水痘-帶狀皰疹病毒的各階段癥狀表現
● 初次感染：其實不少人兒童時期就和水痘-帶狀皰疹病毒打過交道，初次感染表現為水痘。
● 潛伏階段：水痘好了，但其實病毒并沒有離去，而是悄悄潛伏在人體的感覺神經里。
● 二次爆發：長大后，當你的身體免疫力下降，潛伏的病毒就會被激活，引發帶狀皰疹。
帶狀皰疹會長在身體哪些部位？
帶狀皰疹一般為單側分布，最常見的分布區域是胸腰段，即胸背部、腰部，也可分布在單側的頭面部，一般不超過人體正中線。所以“蛇纏腰”一般不會長滿一圈，更不會輕易致命。
但帶狀皰疹會引發神經痛，患者會感到刀割樣、閃電樣、燒灼樣的疼痛，導致失眠等精神痛苦。
治療帶狀皰疹需把握黃金72小時
帶狀皰疹屬于急性病癥，一旦發病，一定要在黃金時間72小時內使用抗病毒藥物，及時治療能夠有效縮短病程，加速皮膚愈合，減少新發皮疹，阻斷病毒播散。
隨著疾病的好轉，多數患者的疼痛會逐漸消退，但有不少患者因多種原因，最終出現頑固性帶狀皰疹后神經痛，臨床上甚至有患者疼痛長達40年。
需要注意的是，如果帶狀皰疹長在以下區域一定要特別警惕，確保72小時內及時有效的醫療干預：
● 面部：特別是眼部區域，可能導致角膜炎等眼部疾病。
● 耳部：可能會影響聽力，出現面癱等伴隨癥狀。
● 生殖器官區域：有引發大小便失禁的潛在風險。
帶狀皰疹易感人群
● 50歲以上中老年人：
年齡是影響帶狀皰疹發病的最主要的危險因素。隨著年齡增長，免疫系統會逐漸退化，年齡越大患病率越高。
● 慢性病患者、亞健康人群：
帶狀皰疹并不是老年人的專利，目前，帶狀皰疹的發生率趨于年輕化。除了免疫功能低下人群、慢性疾病患者，長期熬夜過度、飲食不規律等導致抵抗力下降的亞健康人群，也容易誘發或感染帶狀皰疹。
做好預防 不給病毒可乘之機
帶狀皰疹不是患過后就會終身免疫的疾病，一旦感染，終身攜帶，痊愈后同樣可能復發，所以做好預防很重要！
● 接種疫苗：接種疫苗能預防帶狀皰疹，有效降低帶狀皰疹的發病率和嚴重程度。50歲及以上人群接種帶狀皰疹疫苗后，帶狀皰疹發生率可降低90%以上。
● 注意個人衛生：目前研究認為，帶狀皰疹在發病前期、急性期具有一定的傳染性。所以在日常生活中要注意個人衛生，注意預防水痘，避免與水痘和帶狀皰疹患者密切接觸。
● 保持健康的生活方式：帶狀皰疹的發病與自身免疫力息息相關，因此養成作息規律、飲食清淡及適度運動的好習慣，提高自身免疫力，是預防帶狀皰疹的關鍵。
帶狀皰疹雖然會給人帶來不適和疼痛，但及時就醫、科學治療，就能緩解癥狀，恢復健康。生活中一定要注意預防，提高自身免疫力，符合接種條件的人群應盡早接種疫苗。
醫生有話說
隨著生活水平的提高，人們的健康意識越來越強。科學告訴我們多數疾病是由生活觀念、個人習慣、文化知識以及個人素養等多方面原因造成的，這些因素影響著每個人的健康。
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這個帶狀皰疹我有發言權！前年我得過，直到現在，一些導致過敏的食物都不能吃，如芫荽、海帶、蝦等，一吃就癢啊！醫生告訴我是因為年齡大了，免疫力下降才長的這個帶狀皰疹！開始沒引起重視，過了黃金治療72小時，很費了一番功夫才治好！這個皰疹長過一次，基本不會再長了，這哈我放心啦！其實50歲后，可以打預防帶狀皰疹的疫苗，最重要的是要加強營養，多鍛煉，提高免疫力才是預防帶狀皰疹的關鍵啊！
原來蛇纏腰就是帶狀皰疹，小時候總被這長滿一圈就致命的說法嚇到，現在知道是謠言，放心多了。春季高發，可得注意預防！
得了帶狀皰疹別拖，72小時黃金治療期很關鍵。要是長在面部、耳部這些地方，更得立刻就醫，千萬別大意。保持個人衛生，提高免疫力才是預防關鍵，大家都要重視起來！
學習健康知識，增強防范意識。
預防帶狀皰疹，除了平時要加強鍛煉，均衡飲食、不熬夜、不酗酒，以此來增強身體免疫力之外，最有效的手段就是接種帶狀皰疹疫苗！
春季預防帶狀皰疹至關重要，對個人來說，要注意適時增減衣物，規律作息，均衡飲食，適度運動，增強免疫力 。