進入冬季，不少人深受嘴唇干裂、起皮、刺痛困擾，即使多喝水、涂唇膏，癥狀依舊反復，這可能不是干燥缺水，而是唇炎。本期《醫生有話說》，就為大家科普冬季遇上唇炎該怎么辦。
本期話題
冬季如何應對唇炎
本期欄目，來自成都市金牛區婦幼保健院皮膚科的主任醫師彭科，就跟大家說一說什么是唇炎以及常見類型，指導大家如何正確應對唇炎。
什么是唇炎？
簡單來說，唇炎就是唇部皮膚出現了炎癥。它與普通的唇部干燥不同，無法在補水后得到緩解，會持續、反復的干燥脫屑、紅腫疼痛，嚴重時還會皸裂滲液、結痂糜爛。
為什么冬季容易中招？
冬季空氣干燥、寒風吹拂，容易帶走唇部水分，破壞唇部天然油脂層，讓唇部失去“保濕屏障”，患唇炎的風險也就增加了。
另外，室內暖氣與室外寒冷空氣反復刺激，舔唇、咬唇、撕皮等不良習慣，缺乏適當唇部保護，都是冬季容易患唇炎的原因。
一些常見唇部炎癥及引發原因
1. 單純性唇炎：主要由舔唇、咬唇習慣引起。反復舔舐讓唾液在蒸發時帶走唇部水分，唾液中的消化酶還會破壞唇部皮膚屏障，引起皸裂。
2. 接觸性唇炎：多是因為接觸了刺激物或過敏原導致，例如牙膏、口紅、一些特定食物等等。
3. 口角炎：表現為嘴角發紅、裂口，可能與口腔內真菌感染、口腔衛生不良或唾液浸漬有關。
得了唇炎應該怎么辦？
1. 唇炎初期，加強護理。
唇炎初期通常表現為唇部干燥、緊繃、脫皮、瘙癢。這時候我們不要舔唇、咬唇，應避免風吹，忌食辛辣食物和煙酒，減少刺激。同時加強保濕，選擇成分簡單、溫和的潤唇產品，比如含有透明質酸鈉、凡士林等成分的唇膏，只要覺得唇部干燥就及時涂抹。
2. 癥狀加重，對癥治療。
如果通過自我護理，唇炎癥狀仍無法緩解，甚至紅腫、滲液范圍擴大，疼痛加劇，那就要及時就醫了。
● 治療單純性唇炎、接觸性唇炎：可使用低效至中效的糖皮質激素或者鈣調磷酸酶抑制劑。
● 治療有感染性的口角炎：可外用抗真菌藥或抗生素藥。注意，患者應在醫生指導下用藥，切勿擅自選擇用藥。
冬天如何預防唇炎？
1. 補充維生素：多吃富含維生素B群、維生素C和維生素E的食物，比如綠葉蔬菜、水果、堅果等，有助于促進皮膚健康，增強唇部抵抗力。
2. 改掉不良習慣：提醒自己不要舔嘴唇，或者撕扯唇部皮膚，以免刺激和傷害到嘴唇黏膜。
3. 避開致敏物質：發現吃某些食物或者接觸一些東西后出現唇部不適的情況，就要注意避免再次接觸該物，以防誘發或加重癥狀。
4. 加強唇部保護：冬天寒冷風大時外出，可以佩戴口罩，避免唇部直接暴露在寒風中；要盡量少食用辛辣刺激及熱燙食物；建議隨身攜帶并及時涂抹潤唇膏，尤其在飯后和洗臉后。
作為面部最嬌嫩的肌膚之一，唇部缺乏皮脂腺保護，尤其需要我們細致呵護。掌握科學的護唇知識，養成良好的護唇習慣，便能有效告別唇炎困擾。
醫生有話說
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唇炎一點不可怕，補充維C少刺激，做好防護避過敏。
看來光擦唇膏不見得有用，這個科普解決問題了，感謝川觀。
得了唇炎很糟糕，彭科醫生支妙招，得了唇炎怎么辦？治療方法有兩條，預防工作要做好，千萬不要去中招。
我就是唇炎，這個科普及時了，
莫信土方子亂舔嘴皮！冬天護唇有講究，聽醫生咋個說，巴適過冬不‘扯拐’。
冬季護唇不該只停留在“多喝水、涂唇膏”的表層，更需要建立“屏障保護”的意識，畢竟，科學護理遠比盲目補救更有效。