12月23日午后
烏魯木齊市第三小學(xué)
四年級（2）班教室里一片靜謐
與以往伏案小憩的景象不同
孩子們正躺在可調(diào)節(jié)的座椅上
舒展身體，安穩(wěn)入夢
當(dāng)天14時(shí)，午餐結(jié)束鈴聲剛落，學(xué)生們便有序整理好桌面，開始熟練地“改造”座椅。隨著一連串“提、翻、拉、按”的流暢動作，課桌椅轉(zhuǎn)眼變成一張張舒適的小床。孩子們調(diào)好靠背，戴上眼罩，蓋好絨毯，漸漸沉入甜美的午睡時(shí)光。
據(jù)了解，本學(xué)期烏魯木齊市第三小學(xué)率先試點(diǎn)“躺睡午休”，引進(jìn)了200套可躺式桌椅，一年級和四年級學(xué)生成為首批“體驗(yàn)官”。
“以前趴著睡總是壓得手麻，現(xiàn)在躺睡舒服多了，下午上課也更有精神。”四年級（2）班學(xué)生黎詩涵說。
12月23日14時(shí)，在烏魯木齊市第三小學(xué)四年級（2）班，同學(xué)們“躺睡”午休。
近年來，中小學(xué)生午休質(zhì)量日益受到社會關(guān)注。今年9月，《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》國家標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布，明確課桌椅應(yīng)兼顧學(xué)習(xí)與休息的雙重需求，為學(xué)生健康午休提供了規(guī)范指引。該標(biāo)準(zhǔn)將于2026年2月1日正式實(shí)施。
四年級（2）班班主任彭育紅發(fā)現(xiàn)，自使用可躺式桌椅以來，學(xué)生們下午的課堂狀態(tài)明顯提升。如今，班上超過九成學(xué)生已養(yǎng)成規(guī)律午睡的習(xí)慣，不少孩子午休質(zhì)量顯著提高。
12月23日14時(shí)，在烏魯木齊市第三小學(xué)四年級（2）班，同學(xué)們“躺睡”午休。
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