瀘州觀察 張其
9月5日，2025年全民健康生活方式宣傳月啟動儀式暨第19個全民健康生活方式日宣傳活動在瀘州市龍馬潭區舉行。此次活動以“培養健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題，旨在牢固樹立每個人是自己健康第一責任人的理念，充分發揮家庭在提升健康素養水平、培養健康生活方式方面的重要作用 ，全面助力健康瀘州建設。
“今天我跟著學習了一段八段錦，身體有舒展的感覺，準備后面繼續跟著練習一下。”在活動現場的互動體驗區，瀘州市龍馬潭區石洞街道張家祠社區的王楊勇分享道，隨后又興致勃勃地前往健康知識科普區、健康體測區、運動展示區逐一體驗學習。豐富多樣的活動區域，讓不少市民們全方位感受到了健康生活方式的魅力。
現在不同的功能分區，有何用意？瀘州市疾病預防控制中心工作人員解釋到健康知識科普區，主要是向公眾傳播健康理念，提供科學權威的健康知識，幫助市民提升健康認知；健康體測區開展BMI指數、血壓、隨機血糖監測等服務，倡導家庭成員養成定期稱體重、測腰圍等行為習慣，讓市民清晰了解自身健康狀況，是落實體重管理的具體舉措；互動體驗和運動展示區，通過互動體驗、八段錦演示等形式，讓市民親身體驗運動的樂趣，鼓勵市民增加體育活動，培養運動習慣；咨詢服務平臺則提供專業健康咨詢，針對個體差異提供個性化健康指導，幫助居民掌握“三知一管”的技能 。
當前，居民普遍存在飲食不合理、運動不足、睡眠問題以及多重依賴的生活習慣。為積極響應國家健康戰略，進一步推進以“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼 為核心的全民健康生活方式行動，此次活動顯得尤為重要。今年9月是全民健康生活方式宣傳月，9月1日是第19個“全民健康生活方式日”，希望通過此次活動，引導公眾主動學習健康知識，提高健康素養，加強健康管理，切實筑牢家庭健康基石。
“不僅如此，整個9月，我們將在瀘州全市范圍內開展系列健康宣傳活動，包括健康教育、健康知識講座、健康主題活動，如健康體重、健康口腔、9.15減鹽周、健康骨骼等活動。”瀘州市疾病預防控制中心相關負責人表示，通過這些豐富多元的活動，推動健康生活理念進機關、進企業、進學校、進社區、進家庭，讓健康生活方式成為全市人民的自覺行動，營造人人追求健康、人人享受健康的良好社會氛圍。
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