假期人員流動與聚集增加，境內(nèi)游、出境游增多。我們溫馨提示您：
元旦假期期間，境內(nèi)出行要注意流感等急性呼吸道傳染病、諾如病毒腸炎、食物中毒及一氧化碳中毒的預防。
出境旅行人員應關注目的地傳染病疫情形勢，關注相關國家、機構發(fā)布的旅行健康提示，赴熱帶和亞熱帶國家和地區(qū)旅行還需要注意預防登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等蚊媒傳染病。
元旦假期期間，我國大部分地區(qū)氣溫較低，提醒大家做好防寒保暖，尤其是參與冰雪游樂項目時要做好防寒保暖及傷害預防。
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流感和其他急性呼吸道傳染病
流感主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛，常伴有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等癥狀，還可出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等人群可因肺炎等并發(fā)癥或基礎疾病加重發(fā)展成重癥病例。
呼吸道合胞病毒感染好發(fā)于兒童，最常見的癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽及咽痛等，也可引起下呼吸道感染，如毛細支氣管炎和肺炎，嚴重時可能導致呼吸衰竭，少數(shù)患者可出現(xiàn)腹瀉、皮疹及結膜炎等。
支原體感染多表現(xiàn)為干咳，痰量較少、黏稠，發(fā)熱多在38 ℃以上，可伴有頭痛、乏力及食欲不振等全身不適，鼻塞、流涕、咽痛及胸痛等癥狀，病程相對較長。少數(shù)患者持續(xù)高熱，病情進展可有呼吸困難、胸痛及咯血，伴有肺內(nèi)肺外并發(fā)癥，出現(xiàn)頭痛、心悸及腰痛等各系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。
腺病毒感染多見于兒童或免疫缺陷人群，常導致肺段肺葉的實變，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促甚至呼吸窘迫，合并肺外表現(xiàn)，如結膜炎、心肌炎、中毒性腦炎及肝功能受損。冠狀病毒、鼻病毒、人偏肺病毒等致病性感染多發(fā)生于老幼體弱、免疫功能低下人群，多表現(xiàn)為咳嗽、咽痛及流涕等上呼吸道感染癥狀，少數(shù)患者可累及肺部導致病毒性肺炎。
【主要建議】
1.保持良好的衛(wèi)生習慣，注意采取健康防護措施?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等。盡量避免接觸流感樣癥狀患者，若需接觸，需保持1米以上距離并佩戴口罩；前往商場、地鐵等密閉、人員密集場所應規(guī)范佩戴口罩。每個口罩佩戴時間不超過4小時，口罩潮濕或污染后及時更換。
2.有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時，避免前往人員密集場所，如需就醫(yī)則全程規(guī)范佩戴口罩。
3.疫苗接種是預防流感最有效的手段，建議無禁忌證適齡人群完成流感疫苗接種，尤其是孕婦、低年齡兒童、老人、慢性基礎性疾病患者等重點人群。根據(jù)疫苗接種的適用條件，積極接種其他呼吸道傳染病相關疫苗，如肺炎鏈球菌疫苗等。
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諾如病毒腸炎
諾如病毒腸炎主要通過食入被病毒污染的食物或水，接觸患者或被其污染的物品、環(huán)境，吸入患者嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染。人群對諾如病毒普遍易感，因不同基因群之間幾乎沒有交叉保護，可能會多次感染諾如病毒。
諾如病毒腸炎常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，成人的主要癥狀多為腹瀉，兒童的主要癥狀多為嘔吐。全年均可發(fā)病，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學校和托幼機構等人群聚集場所是發(fā)生感染的高發(fā)場所。
【主要建議】
1.注意手部衛(wèi)生。勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。
2.注意飲食、飲用水衛(wèi)生。不喝生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。
3.做好清潔消毒。被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；清洗時應戴一次性手套，并在清洗后認真洗手。
4.學校、企業(yè)等集體單位發(fā)現(xiàn)聚集性病例后，需及時報告當?shù)丶部夭块T，并配合開展疫情調(diào)查和處置，避免疫情擴散。
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登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾
等蚊媒傳染病
登革熱是由登革病毒引起的、主要經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、疲乏、厭食、惡心、“三痛”（劇烈頭痛、后眼窩痛、肌肉和關節(jié)痛）和“三紅”（面部、頸部、胸部潮紅）。
基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起、經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、皮疹、關節(jié)疼痛。
瘧疾是一種主要通過雌性按蚊叮咬，導致人體感染瘧原蟲從而引起一系列臨床表現(xiàn)的蟲媒傳染病，典型臨床癥狀為周期性的寒戰(zhàn)、高熱、出汗，伴頭痛、乏力、嘔吐、食欲不振及四肢關節(jié)酸痛等，民間俗稱“打擺子”。
【主要建議】
1.避免蚊子叮咬。居住在或前往蚊媒傳染病流行的地區(qū)，在居室內(nèi)和辦公場所，使用蚊香或電蚊香液并使用紗門紗窗和蚊帳進行防蚊。前往公園、綠化帶等地點，應穿長袖衣服及長褲，并于外露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅(qū)避藥物。在蚊蟲活動高峰時間段（伊蚊為上午7時～9時及下午5時～7時，按蚊為黃昏至黎明）應盡量減少外出；如果必須外出，應采取嚴格的防護措施，避免在草叢、樹蔭下等戶外陰暗潮濕處長時間逗留。
2.滅蚊，清理蚊蟲孳生地。室內(nèi)可使用殺蟲氣霧劑、電蚊拍、滅蚊燈等開展滅蚊。定期清除旅行居住地的各種積水，翻盆倒罐，及時清理陽臺、天臺、房前屋后的各種閑置容器，露臺、坑洼、樹洞、竹筒等易積水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通溝渠、清理岸邊淤泥和雜草，清除小容器垃圾等，水養(yǎng)植物勤換洗，每周至少換水1次，刷洗容器內(nèi)壁，清除蟲卵，防止蚊蟲滋生。
3.提高自我就診意識。前往蚊媒傳染病流行的地區(qū)后，需密切關注自身健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關節(jié)和肌肉痛等癥狀；從蚊媒傳染病流行區(qū)回國后1個月內(nèi)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、出汗、腹瀉、關節(jié)酸痛等癥狀，及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期本人的旅行史和蚊蟲叮咬史。
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食物中毒
假期聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。食物中毒通常在進餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
【主要建議】
1.保持清潔，飯前便后，處理生、熟食物及其包裝前后，接觸寵物、處理垃圾之后，都要勤洗手。餐具和廚具要用流動安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒，廚房環(huán)境要清潔。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。
2.使用安全的水和食物原料。選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當清洗、削皮，降低風險。食品制作的全過程要使用安全潔凈的水。
3.食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時間不得超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60攝氏度以上。
4.旅行期間和外出就餐應選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳。保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風險。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
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非職業(yè)性一氧化碳中毒
每年11月至次年3月為非職業(yè)性一氧化碳中毒多發(fā)期。隨著氣溫下降，若在室內(nèi)采用煤或炭取暖、使用燃氣設備、進行燒烤時操作不當、汽車尾氣排放或長期處于密閉的空調(diào)車內(nèi)等，易引發(fā)一氧化碳中毒。中毒后常見頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、困倦乏力等癥狀，嚴重者可能危及生命。
【主要建議】
1.盡量選擇集中供暖方式。如果室內(nèi)采用煤爐、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡，不要悶蓋、要經(jīng)常打開門窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮?？稍谑覂?nèi)安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護。
2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的燃氣、煤氣熱水器，經(jīng)專業(yè)人員安裝并檢測合格后使用。使用時保持通風，使用后注意關閉。定期檢修，如發(fā)現(xiàn)有問題及時更換。
3.提供明火燒烤或火鍋服務的餐廳要保證通風，避免長時間在密閉包間等環(huán)境內(nèi)用餐。
4.燃油車停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續(xù)長時間運轉(zhuǎn)。燃油車在停駛時，不要長時間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。定期檢測燃油車的排氣系統(tǒng)，防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。
來源：中國疾病預防控制中心
編輯：段夢蘭
審校：劉志勇 ?肖薇
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