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川觀新聞 | 記者 石小宏
2025-12-28 16:05
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四川
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一到冬天，不少高血壓患者的血壓變得容易“失控”，血壓波動(dòng)明顯增大。這主要是因?yàn)闅鉁叵陆怠円箿夭罴哟螅瑫?huì)使血管收縮、交感神經(jīng)興奮；與此同時(shí)，戶外活動(dòng)減少、年末聚餐多、情緒波動(dòng)大，都在給血壓“加碼”。如何穩(wěn)住血壓？本期“健康科代表”，我們邀請(qǐng)成都第一骨科醫(yī)院專家，為我們一探究竟。
主創(chuàng)：何嘉琦 魏馮 石小宏
拍攝剪輯：何嘉琦
設(shè)計(jì)：葛仙雅
【未經(jīng)授權(quán)，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載！聯(lián)系電話028-86968276】
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冬季血壓波動(dòng)的這些誘因太真實(shí)了，年末聚餐、天冷少動(dòng)都是常見問題，還好有醫(yī)生支招，趕緊碼住給家里長輩看看！
規(guī)律作息護(hù)健康，控制穩(wěn)住冬季血壓用這三招！
聽專家的話?? 穩(wěn)住血壓！
冬季血壓需維穩(wěn)！記住關(guān)鍵：對(duì)外抵御物理寒冷，對(duì)內(nèi)消除精神緊張，清淡飲食。您的血管在溫暖放松的狀態(tài)下，才能心平氣和、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)嘏隳^冬。穩(wěn)住，我們能贏！這個(gè)冬天，做自己健康的“暖流”主宰者。
規(guī)律測壓加作息，確保血壓平穩(wěn)過冬。
關(guān)注血壓，健康養(yǎng)身。